Pilatesben használatos kifejezések

admin
november 30, 2021

poszt megosztása:

Fedezd fel a többi blogcikkünket is!

Pilates

A pilates eszközei I.

Milyen eszközökre lehet szükséged pilatesezés közben? Ha a talajpilatest választod, akkor nincs szükséged sok mindenre, de az a néhány eszköz nagyon fontos. Mit használunk a tornához a jógaszőnyegen túl? Mutatjuk!

Diána Bozó-Szűcs 2022.09.21.

Pilates

7 érv a csoportos pilates órák mellett

A gépes pilates a test centrumára koncentráló, alapos, mégis biztonságos módja nem csak a mozgásnak, hanem az izmok erősítésének és nyújtásának is. Sok-sok érvet hoztunk már fel mellette, de arról még nem beszéltünk, hogy miért érdemes csoportos gépi pilates órára járni?

Diána Bozó-Szűcs 2022.09.06.