Kovács Mira
Számomra a reformer pilates a megoldás. Sokféle edzésformát kipróbáltam már, de gerinc műtétem miatt nem minden sportot végezhetek, viszont ebben a mozgásformában mindent megtaláltam. Szeretem a dinamikus órákat, viszont szívesen fűszerezem meg erősítő statikus feladatokkal vagy stabilitást fejlesztő egyensúly fókuszú gyakorlatokkal. Mindezek mellet fokozottan figyelek a helyes kivitelezésre az ízületek védelme érdekében. Hétről-hétre igyekszem a vendégeim kedvében járni és egészséges, erős testet építeni velük. Hozd egyensúlyba önmagad kívül-belül.
Stúdiók: Fő utca
Óratípusok: Kezdő, Középhaladó