TMS PILATES BLOG
Pilates stúdiók gépesítése
Egy pilates stúdió berendezése során mindig felmerül a kérdés, hogy milyen pilates gépek kapjanak benne helyet. Nos, kőbe vésett szabály nincs, de két dolog egész biztos segít a döntésben: az egyik, ha más stúdiók berendezéséből inspirálódsz. A másik pedig, hogy hozzánk fordulsz: ezt kezdheted például azzal, hogy elolvasod ezt a bejegyzést!
„Az oktatói lét nagyfokú szabadságot ad” – interjú Szandrával, a TMS Pilates vezető oktatójával
Rosdy Alexandra 2006 óta pilates oktató. Tapasztalatai nagy részét Németországban szerezte, de immár több, mint 5 éve visszatért Magyarországra. A Római-parti stúdió indulása óta a TMS Pilates csapatát erősíti. Az elmúlt évek élményeiről és a pilates oktatóképzésről kérdeztük.
Tippek és trükkök, amelyek segítenek, hogy a maximumot hozd ki magadból meleg nyári időben is
A forró nyári időjárás idén sem kímél minket. Ez azonban nem jelenti azt, hogy ne tudnád kihozni ebből az időből is a maximumot! Összeszedtünk néhány tippet, amelyek segítenek, hogy ne túléld, hanem a maga teljességében megéld az idei nyarat!
Indítsd a nyarat pilatessel!
Ha még keresed, hogy milyen testmozgást végezz most, hogy itt a nyár, akkor ez a cikk biztosan segíteni fog! A pilates az, amiben biztos, hogy nem fogsz csalódni! Olvasd el a róla szóló kis kedvcsináló cikkünket, és aztán nincs más hátra: indítsd a nyarat pilatessel!
Ismerd meg oktatóinkat!
Folyamatosan bővülő oktatói csapatunk jelenleg 12 oktatóból áll. Korábban nem volt lehetőségünk részletesebben bemutatni őket, de most végre eljött az idő – legnagyobb örömünkre! Ismerd meg pilates oktatóinkat, hogy könnyebb legyen eldönteni, kinek az órájához csatlakoznál a legszívesebben!
A pilates jótékony hatásai
Sokszor találkozunk azzal a kérdéssel, hogy kinek való a pilates. A válasz egyszerű és rövid: mindenkinek, kivétel nélkül! Kicsik és nagyok, nők és férfiak, fiatalok és idősek: mindannyiuk számára az egyik legjobb mozgásforma a pilates. Annyi jótékony hatása van, hogy az összeset nem is lehet felsorolni. Ezért csak néhányat (a számunkra legfontosabbakat) szedtük most össze ebben a bejegyzésben.