TMS PILATES BLOG
3 + 2 tipp, az újévi motiváció megtartásához
Ha Te is úgy érzed, hogy kezd elszállni a motivációd, és egyre nehezebben tartod be a fogadalmaidat, akkor tarts velünk, hiszen olyan hasznos tanácsokat és tippeket gyűjtöttünk most össze Neked, amik segíthetnek téged abban, hogy 2024-ben a legjobb formádat hozd!
Sokszínű pilates órák, pont amilyen Te vagy
Derítsd ki, hogy melyik óra típus illik hozzád a legjobban! Ebben a blogbejegyzésben most részletesen bemutatjuk őket egytől-egyig.
Karácsonyi pilates ajándékok: utalványok és bérletek
Már kezdenéd a karácsonyi ajándékok beszerzését, de nincsenek ötleteid? Idén ajándékozz valami igazán különlegeset a szeretteidnek! Fedezd fel a TMS Pilates ajándékutalványait és bérleteit!
Joseph Pilates születésnapja – Aki nélkül ma nem lenne pilates
1883. december 9-én született Joseph Pilates, a pilates szülőatyja. Születésnapja alkalmából felidézzük a pilates születésének néhány fontos mozzanatát, és ennek aprópóján bemutatjuk új tematikus óráinkat is.
Egészséges receptek: Készülj a karácsonyra!
Hamarosan itt vannak az ünnepek! A gyermekek már számolják, hogy hány hét van hátra a Jézuska érkezéséig. Ez az időszak tele van meghittséggel, és persze finom falatokkal. Könnyű elcsábulni, amikor mézeskalács illat lengi be a lakást. Az ünnepek is telhetnek egészségtudatosan, és persze ne feledkezzünk meg a testmozgásról sem! Hoztunk néhány ötletet, hogy idén egészséges receptekkel készülhess a karácsonyra!
5 könnyen és gyorsan elvégezhető pilates gyakorlat otthonra
Ebben a cikkben betekintünk a pilates gyakorlatok lenyűgöző világába. Megmutatjuk, hogyan használhatod ki a gyakorlatokban rejlő potenciált anélkül, hogy ki kellene lépned a lakásból. 5 könnyen és gyorsan elvégezhető pilates gyakorlat otthonra, hogy bármikor át tudd magad mozgatni!